grupo de crecimiento personal. Herramientas de la Gestalt al servicio de la vida.

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Grupo de crecimiento personal: Herramientas de la Gestalt al servicio de la vida.

Desde la perspectiva de la TERAPIA GESTALT proponemos un ciclo de talleres vivenciales para explorar, revisar y recuperar, los recursos personales y ponerlos al servicio de la vida plena. 

Os ofreceremos en cada encuentro las diferentes herramientas propias de la terapia gestalt,  a través de mindfulness, movimiento expresivo, el silencio y la palabra, la plástica y el arte, meditaciones guiadas, la exploración del vacío y la escucha. Crearemos, así, un espacio en el que poder hacernos conscientes de nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, para abrirnos a formas mas saludables y satisfactorias.

Grupo de Crecimiento Personal  _ Cuatro encuentros, de febrero a mayo de 2018, un sábado al mes.

Dirigido a

Todas las personas que desean explorar y/o profundizar en el trabajo personal; Así como a profesionales de ayuda y del arte.

Contenidos

1 taller _ Emociones y su manejo.

17 de febrero.

Alberto Bidarra.

Exploración de las emociones que están presentes en nuestra vida, las que nos permitimos más y las que nos suponen una dificultad a la hora de sentirlas y expresarlas, impidiéndonos, de esta forma, el acceso a la fuerza que proporcionan. Se trabajará desde el cuerpo y el mindfulness.

 

2 taller _ límites.

17 de marzo.

Reme Remedios.

La salud del límite claro se refleja en el buen estado de nuestras relaciones . Exploraremos los límites a través de dinámicas grupales y utilizaremos herramientas  propias de los lenguajes artísticos con la finalidad de revisar los patrones desde los que nos movemos, para comprender la dificultad en poner o tomar el límite.

 

3 taller _ Polaridades.

14 de abril.

Alberto Bidarra.

Abordaremos este tema desde el punto de vista de que somos una infinidad de polaridades. Trabajaremos con los aspectos y actitudes más aceptados de uno mismo, al mismo tiempo que, a través de la vivencia de los aspectos más negados, se camine hacia la integración holística del ser, acogiéndonos en cada aspecto vital de lo que somos.

 

4 taller _ La buena despedida.

12 de mayo.

Reme Remedios.

Pondremos atención a los puntos importantes en la despedida, el cierre de las etapas, haciendo del último encuentro dentro del programa una metáfora de los continuos cierres propios de la vida. Seguiremos trabajando con  herramientas artísticas, meditación guiada y dinámicas grupales.

 

Objetivos

Ofrecer herramientas útiles para la vida:

Abrir un camino para el desarrollo de las capacidades personales, profesionales, creativas, emocionales e interpersonales.

Crear un entorno grupal de apoyo, aceptación, seguridad y confidencialidad que facilite el autoconocimiento.

Que los participantes puedan conocer y explorar los diferentes aspectos del yo.

Desarrollar la creatividad personal.

Ampliar el punto de vista de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de lo que nos rodea.

Abrir espacios internos para el juego, el goce y la alegría genuina.

 

Fechas y horarios

Cuatro encuentros, de febrero a mayo de 2018, un sábado al mes.

17 de febrero.

1 taller _ Emociones y su manejo.

Alberto Bidarra.

 

17 de marzo.

2 taller _ límites.

Reme Remedios.

 

14 de abril.

3 taller _ Polaridades.

Alberto Bidarra.

 

12 de mayo.

4 taller _ La buena despedida.

Reme Remedios.

 

Horario: de 11 a 14h. y de 16 a 19h.

 

Precio

55€. cada taller. Total de 4 talleres: 220€.

O un solo pago de los 4 talleres: 190€.

 

Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico propuesto por Fritz Perls a mediados del siglo pasado, que se encuadra dentro de las terapias humanistas. Bebiendo de diferentes fuentes como la Filosofía Oriental, Psicodrama, Teatro, Filosofía de Friedlander, de la teoría de la coraza muscular de W. Reich, entre otras, pone el acento en el como estamos en la vida más que en el por qué  estamos como estamos. Se centra así, en el proceso  – que haces con lo que te ocurre – más que en el contenido – que te ocurre. Y, al mismo tiempo, concibe a la persona como un todo holístico – corporal, intelectual, emocional, espiritual – con un potencial susceptible de ser desarrollado. En este sentido, se hace especial hincapié en el darse cuenta, es decir, la toma de consciencia y la posterior integración de los aspectos de la vida que permanecen más en el fondo de nuestra percepción o las formas automáticas de comportamiento que tenemos para manejar las diferentes situaciones de la vida.

Se trata de una filosofía de vida, siendo los términos más importantes el de contacto, la presencia, consciencia, responsabilidad, respeto por la dificultad del otro, honestidad.

 

 

Inscripción

El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 2 de febrero.

Para realizar la matrícula, pedir más información, escribe un e.mail a la siguiente dirección:

alberto.bidarra@gmail.com 

⁃ Para la reserva de la plaza es necesario enviar tanto el cuestionario de matrícula, como el comprobante de pago de la reserva (55€. que se descontarán del precio total del ciclo de talleres. El precio de la reserva no se devolverá en caso de no asistencia.)

⁃ Las plazas son limitadas.

 

Más Actividades

Meditación y creatividad

del 07/07/2016 al 27/07/2016

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taller para familias con Enriqueta Pérez Mora

del 20/09/2016 al 25/10/2016

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del 11/06/2016 al 31/12/2016

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