Crecimiento personal. Herramientas de la Gestalt al servicio de la vida

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Desde la perspectiva de la TERAPIA GESTALT proponemos, un nuevo ciclo de talleres vivenciales para explorar, revisar y recuperar, los recursos personales y ponerlos al servicio de la vida plena. 

Este nuevo ciclo está destinado tanto a personas que no han participado en el ciclo anterior, como a los que si participaron.

La guía de los 4 encuentros será la de caminar hacia un contacto más profundo y consciente de nuestra vida interna y, a través de esto, posibilitar relaciones más genuinas con el mundo que nos rodea, avivando nuestro sentido de Ser con la Vida.

Os ofreceremos en cada encuentro las diferentes herramientas propias de la terapia gestalt,  a través de mindfulness, movimiento expresivo, el silencio y la palabra, la plástica y el arte, meditaciones guiadas, la exploración del vacío y la escucha. 

Grupo de Crecimiento Personal  _ Cuatro encuentros, de octubre de 2018 a enero de 2019, un sábado al mes.

Dirigido a

Todas las personas que desean explorar y/o profundizar en el trabajo personal; Así como a profesionales de ayuda y del arte. Las personas que ya participaron en el ciclo anterior pueden también participar en este nuevo ciclo una vez que los contenidos son diferentes. 

Contenidos

1 taller _ Del Abandono al Encuentro 

27 de Octubre

Alberto Bidarra.

La formación del carácter implica un abandono de nosotros mismos y de los demás. Este encuentro buscará abrir la posibilidad de allanar el camino que permita este reencuentro, uno que sea verdadero en el que no haya que luchar tanto para alcanzar lo que uno necesita. 

 

2 taller _ La máscara como aliada.

24 de Noviembre

Reme Remedios.

Revisar la creación de la máscara, observarla y abrir una mirada amistosa hacia ella. 

¿Qué nos ofrece la máscara, qué nos quita? 

Propongo un taller de juego y exploración creativa de nuestro rostro de luz y sombra.

 

3 taller _ El cuerpo como guía

15 de Diciembre 

Alberto Bidarra.

La terapia Gestalt tiene como objetivo mirar lo obvio. Y, por ello, la consciencia corporal es uno de sus aspectos clave. Las emociones surgen en el cuerpo, el contacto se da a través del cuerpo, un cuerpo que vibra, siente y se mueve sin detenerse. Exploraremos a través del trabajo corporal, la vivencia íntima de las sensaciones, el gesto y el movimiento estableciendo un diálogo directo con la vida que se manifiesta en el cuerpo para promover lo que en Gestalt se conoce como autorregulación organísmica.   

 

4 taller _ Continuo cotidiano. Cierre.

12 de Enero

Reme Remedios.

En el último encuentro podremos el foco en los hallazgos que cada participante haya descubierto, para hacer una integración que nos sirva en el continuo cotidiano, donde podrá florecer el trabajo realizado.

 

Objetivos

Ofrecer herramientas útiles para la vida:

Abrir un camino para el desarrollo de las capacidades personales, profesionales, creativas, emocionales e interpersonales.

Crear un entorno grupal de apoyo, aceptación, seguridad y confidencialidad que facilite el autoconocimiento.

Que los participantes puedan conocer y explorar los diferentes aspectos del yo.

Desarrollar la creatividad personal.

Ampliar el punto de vista de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de lo que nos rodea.

Abrir espacios internos para el juego, el goce y la alegría genuina.

 

Fechas y horarios

Cuatro encuentros, de octubre de 2018 a enero de 2019, un sábado al mes.

27 de Octubre

1 taller _ Del Abandono al Encuentro 

Alberto Bidarra.

 

24 de Noviembre

2 taller _ La máscara como aliada.

Reme Remedios.

 

15 de Diciembre

3 taller _ El cuerpo como guía

Alberto Bidarra.

 

12 de Enero

4 taller _ Continuo cotidiano. Cierre.

Reme Remedios.

 

Horario: de 10 a 14h. y de 16 a 20h. (8 horas por taller)

 

Precio

55€ cada taller. 

Existen dos formas de pago: 

– Pagando cada taller de forma individual: 220€.

– Un solo pago de los 4 talleres: 200€, abonados en el momento de la inscripción.

A aquellas personas que prefieran pagar individualmente cada uno de los talleres, se les pedirá que abonen la cantidad de 55€ en concepto de inscripción, que corresponderá al pago del 4º taller. El pago de cada taller (el 1º, 2º y 3º) se realizará antes del inicio del día de trabajo.

 

Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico propuesto por Fritz Perls a mediados del siglo pasado, que se encuadra dentro de las terapias humanistas. Bebiendo de diferentes fuentes como la Filosofía Oriental, Psicodrama, Teatro, Filosofía de Friedlander, de la teoría de la coraza muscular de W. Reich, entre otras, pone el acento en el como estamos en la vida más que en el por qué  estamos como estamos. Se centra así, en el proceso  – que haces con lo que te ocurre – más que en el contenido – que te ocurre. Y, al mismo tiempo, concibe a la persona como un todo holístico – corporal, intelectual, emocional, espiritual – con un potencial susceptible de ser desarrollado. En este sentido, se hace especial hincapié en el darse cuenta, es decir, la toma de consciencia y la posterior integración de los aspectos de la vida que permanecen más en el fondo de nuestra percepción o las formas automáticas de comportamiento que tenemos para manejar las diferentes situaciones de la vida.

Se trata de una filosofía de vida, siendo los términos más importantes el de contacto, la presencia, consciencia, responsabilidad, respeto por la dificultad del otro, honestidad.

 

Inscripción

El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 24 de octubre.

Para realizar la matrícula, pedir más información, escribe un e-mail a la siguiente dirección:

alberto.bidarra@gmail.com 

⁃ Para que la inscripción sea efectiva es necesario enviar tanto el cuestionario de matrícula (que se enviará por mail), como el comprobante de pago de la inscripción (55€. que se descontarán del precio total del ciclo de talleres. El precio de la inscripción no se devolverá en caso de no asistencia.

⁃ Las plazas son limitadas.

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